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パセリ豆腐丼

パセリ豆腐丼
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  • 5分

ヘルシーで簡単に作れる丼ぶりです。 イタリアンパセリは「ミネラル」「βカロテン」「ビタミン」が豊富なハーブです。 簡単に美味しく栄養価を摂取できますよ。

材料1人分

  • 豆腐
    150g
  • ご飯
    1杯分
  • ゴマ油
    大さじ1/2
  • 塩
    少々
  • パセリ
    7枚(お好みで増やしてください)
!安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 下準備
    パセリを茎から取り除き、よく洗い水気をふき取りましょう。

  • 1

    ご飯をよそい、豆腐をのせます。

  • 2

    パセリをのせ、ゴマ油と塩をふり完成です。 崩して混ぜてお召し上がりください。

    パセリ豆腐丼の工程2

ポイント

パセリではなく、パクチーやフェンネルでも美味しくお召し上がりいただけます。

レシピID：434737

更新日：2022/04/01

投稿日：2022/04/01

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ハーブ料理家　白山美奈子
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ハーブ料理家　白山美奈子

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