主食
パセリ豆腐丼
5分
- エネルギー420kcal
- 炭水化物65.5g
- 脂質10.2g
- たんぱく質13.5g
- 糖質62.8g
- 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ヘルシーで簡単に作れる丼ぶりです。 イタリアンパセリは「ミネラル」「βカロテン」「ビタミン」が豊富なハーブです。 簡単に美味しく栄養価を摂取できますよ。
作り方
下準備
パセリを茎から取り除き、よく洗い水気をふき取りましょう。- 1
ご飯をよそい、豆腐をのせます。
- 2
パセリをのせ、ゴマ油と塩をふり完成です。 崩して混ぜてお召し上がりください。
作ってみた！
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