副菜

パクチー盛り中華風ポテト

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  • 総費用300円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物30.5g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質28.0g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

簡単だけどボリュームもインパクトもあるレシピです。 ラー油を加えることで中華風に仕上げました。

材料2人分

  • 冷凍ポテト
    200g
  • パクチー(葉)
    5~10g
  • 揚げ油
    大さじ5
  • ラー油
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    パクチーの葉を茎から取り水で洗い水けをきる。

  • 1

    フライパンに揚げ油を入れ、冷凍ポテトを揚げ焼きにする。

  • 2

    ポテトにラー油をかけてなじませる。 パクチー(葉)を乗せる。

ポイント

パクチーはビタミンCや食物繊維が豊富です。むくみ改善にも有効です。 パセリに代用しても美味しくお召し上がりいただけます。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら