主食

ポイントひとつで驚きの美味しさ!5分で作れる納豆チャーハン

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  • エネルギー820kcal
  • 炭水化物101.5g
  • 脂質30.2g
  • たんぱく質39.5g
  • 糖質98.5g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

忙しい時にも大活躍の5分で作れるレシピを考案!納豆は身体にも良いので一石二鳥です♪包丁いらずのらくうまレシピ!!一度作ったらやみつきになること間違いなしの自信作です!是非一度作ってみてください★

材料1人分

  • 白ご飯
    200g(茶碗多め1杯分)
  • 納豆
    1パック(小粒納豆を推奨)
  • 鶏ひき肉
    100g(モモでもムネでもお好きな方で)
  • 1個
  • 刻みねぎ
    適量
  • A
    麺つゆ
    大さじ1(濃縮タイプ)
  • A
    塩胡椒
    適量
  • ごま油
    大さじ1
  • B
    ごま
    適量(お好みで)
  • B
    刻み海苔
    適量(お好みで)

作り方

  • 下準備
    納豆は付属のタレを加えて混ぜ合わせておく。 卵を溶いておく。

  • 1

    フライパンを熱したらごま油をひき、鶏ひき肉を炒める。

  • 2

    鶏ひき肉に火が通ってきたら片側に寄せ、溶き卵を流し入れて素早くかき混ぜ炒り卵にする。

  • 3

    白ご飯を加えて切るように混ぜる。

  • 4

    A 麺つゆ大さじ1、塩胡椒適量を加えて味付けをする。

  • 5

    火を止め、納豆と刻みねぎを入れて切るように混ぜたら器に盛り付ける。 お好みでB ごま適量(お好みで)、刻み海苔適量(お好みで)を乗せる。

    ポイントひとつで驚きの美味しさ!5分で作れる納豆チャーハンの工程5

ポイント

納豆は火が通ると風味や味が変わり、美味しくなくなってしまいます。 なので、最後に納豆を加える際は必ず火を消してから!!このポイントひとつで驚くほど美味しい納豆チャーハンになりますよ! 具材はひき肉の他にもカニカマや豚肉、ウインナーなどなど♪冷蔵庫にある食材で美味しく作れます!刻んだ大葉を乗せても美味しいです。

作ってみた!

  • し☆
    し☆

    2025/08/07 14:52

    旦那さんのリクエストで納豆チャーハン!!!私は、初めて食べました!とってもおいしかったーーー🥰👏👏レタスもプラスで上には鰹節にしました!!また作ります💞
    し☆の作ってみた!投稿(ポイントひとつで驚きの美味しさ!5分で作れる納豆チャーハン)
  • とのちゃま
    とのちゃま

    2025/05/01 19:54

    冷蔵庫に有る物で、チャチャっと作れるもの検索してヒット😊💡 チャーハンなのにヘルシー具材で栄養も🙆 とっても美味しかったです😌💓
    とのちゃまの作ってみた!投稿(ポイントひとつで驚きの美味しさ!5分で作れる納豆チャーハン)
  • m**
    m**

    2024/12/04 12:19

    納豆チャーハンを食べたことがなかったので未知なまま作りましたが、なんでもっと早く作らなかったのか!ってくらい美味しかったです😍3歳息子がお手伝いをしながらでも本当にすぐ作れました🫰🖤写真撮ってたら早く食べたい!と言って息子の手が写ってしまいました😂またリピします!
    m**の作ってみた!投稿(ポイントひとつで驚きの美味しさ!5分で作れる納豆チャーハン)

質問

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