主食

【わが家の定番♪】にんにく醤油の納豆チャーハン☆やみつき飯

印刷する

埋め込む

10
  • 総費用100円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー680kcal
  • 炭水化物98.2g
  • 脂質22.3g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質95.6g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

我が家の定番!にんにく醤油の納豆チャーハンです🍳 納豆は意外にもチャーハンと相性がいい食材です♪ 炒めることでねばつきも気にならず、うま味もたっぷりなチャーハンが完成します。 ワンパンでちゃちゃと作れるのでランチにもおすすめですよ🤗

材料1人分

  • ご飯
    240g(約丼1杯分)
  • 1コ
  • 納豆
    1パック
  • 小ねぎ(小口切り)
    大さじ3
  • サラダ油
    大さじ1
  • A
    顆粒鶏がらスープ、醤油、にんにくチューブ
    各小さじ1
  • こしょう
    3~4ふり

作り方

  • 下準備
    卵は溶く。 納豆は付属のたれとからしを混ぜる。 A 顆粒鶏がらスープ、醤油、にんにくチューブ各小さじ1は混ぜ合わせる。

    【わが家の定番♪】にんにく醤油の納豆チャーハン☆やみつき飯の下準備
  • 1

    フライパンにサラダ油を強火でよく熱し、溶き卵を入れ、箸でさっと混ぜ半熟程度に焼く。

    【わが家の定番♪】にんにく醤油の納豆チャーハン☆やみつき飯の工程1
  • 2

    次にご飯を加え、調理スプーンなどで混ぜながら強火でぱらっとなるように炒める。

    【わが家の定番♪】にんにく醤油の納豆チャーハン☆やみつき飯の工程2
  • 3

    納豆と小ねぎ(小口切り)を加え、全体によく混ぜながら強火で40~50秒炒める。

    【わが家の定番♪】にんにく醤油の納豆チャーハン☆やみつき飯の工程3
  • 4

    火を止め鍋肌からA 顆粒鶏がらスープ、醤油、にんにくチューブ各小さじ1を加え、全体に混ぜるよう強火で手早く炒める。 こしょうをふり、味を見て足りないようなら塩(分量外)を加え調える

    【わが家の定番♪】にんにく醤油の納豆チャーハン☆やみつき飯の工程4

ポイント

・手早く調理できるように、必要な材料はすぐに使えるよう準備しておいてください。 ・納豆のからしはお好みで入れなくても大丈夫です

作ってみた!

  • 1026012
    1026012

    2026/05/28 14:54

    1度作ってみた所しっかり味でめちゃ美味しかったです。何回もリピートしてます!納豆に付いている醤油やカラシも使う所が気に入ってます!今回はニラを入れて作りました!本当に美味しいレシピありがとうございます!
    1026012の作ってみた!投稿(【わが家の定番♪】にんにく醤油の納豆チャーハン☆やみつき飯)
  • 1074138
    1074138

    2025/12/14 13:23

    今回は人参玉ねぎなど半端野菜とおじゃこも足してみました。 初めて納豆チャーハンを作ったのですが、納豆のコクとにんにくと醤油の風味がとても美味しく大好評でした!
    1074138の作ってみた!投稿(【わが家の定番♪】にんにく醤油の納豆チャーハン☆やみつき飯)
  • よっこ
    よっこ

    2025/11/04 13:11

    ユーザー友のたりおさんも作られている🤩 【にんにく🧄醤油の納豆チャーハン☆】 チャチャとできてメッチャ美味しかったです✨ 今日のおうちごはん!さん、いつも美味しいレシピ有り難う御座います🍀
    よっこの作ってみた!投稿(【わが家の定番♪】にんにく醤油の納豆チャーハン☆やみつき飯)
  • おゆころ
    おゆころ

    2025/07/04 20:03

    調味料、具材が少なくて楽です! コショウしっかりめにかけました!
    おゆころの作ってみた!投稿(【わが家の定番♪】にんにく醤油の納豆チャーハン☆やみつき飯)
  • 夜子
    夜子

    2025/03/16 23:14

    今まで作った納豆チャーハンの中で一番美味しかったです! 夫が大喜びでペロリと完食し、「これなら倍量いける」と言っていました。 リピートします!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら