副菜

そら豆とカリカリ豚バラの豆板醤焼き 

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ついつい箸がのびるおつまみ系のメニュー。 お酢で酸味も少し加えたところにオニオンスライスを加えて〜簡単焼きマリネ風の完成! 良かったら作ってみてください^ ^ 🌟札幌テレビ放送「シャイン!」内「褒めらレシピ」2026年5月27日(水)放送レシピです。

材料2人分

  • そら豆
    5さや分
  • 豚バラ肉
    80g
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • 塩コショウ
    少々
  • バター
    10g
  • 豆板醤
    小さじ1
  • A
    小さじ1
  • A
    オイスターソース
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    そら豆はさやごとグリルにいれてこんがりするまで焼き、さやからはずす。玉ねぎは薄切りにする。

    そら豆とカリカリ豚バラの豆板醤焼き の工程1
  • 2

    フライパンに油はひかずに豚バラ肉を入れ、カリッとするまで焼いて塩コショウをふり、取り出す。

    そら豆とカリカリ豚バラの豆板醤焼き の工程2
  • 3

    脂をふき、バターを入れて溶けたら豆板醤を加えて香りをだす。

    そら豆とカリカリ豚バラの豆板醤焼き の工程3
  • 4

    そら豆を入れて炒めたら火を止め、②の豚肉、A 酢小さじ1、オイスターソース小さじ1/2を加えて玉ねぎを加えてサッと混ぜる。

    そら豆とカリカリ豚バラの豆板醤焼き の工程4

ポイント

そら豆はほっくり、濃厚な豆の風味にほんのりした甘さが 特徴ですが今日はバターと豆板醤で香りと塩気をつけます。

作ってみた!

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