5分で乾杯!家にあるもんでパリパリギョーピザ

10

2021.10.02

分類主菜

調理時間: 10分

ID 422906

kanna

お料理好きのダイエットごはん

余った餃子の皮で簡単おつまみ!
パリパリギョーピザです(o^^o)

冷凍ブロッコリーを使えば、切る手間なく超簡単に作れます。

カロリーを抑えるために、マヨネーズはかけすぎないで!小文字のsを書くくらい控えめに。笑

【2枚で100kcal】

    材料

    1人分
    餃子の皮 2枚
    ケチャップ 小さじ1
    ブロッコリー(冷凍) 小4かけ(40g)
    ハム 1枚
    マヨネーズ 小さじ1
    黒こしょう 少々

    作り方

    ポイント

    トースターの火力により加熱時間を調整してください。フチがパリッと色づくくらいが丁度よいです。
    公式アプリで献立を作ろう

    レシピを自由に組み合わせて
    あなただけの献立が作れる!

    アプリストアへ

    1. ・ブロッコリー(冷凍)を耐熱容器に入れ、600wのレンジで30秒ほど加熱し、解凍する。
    2. 餃子の皮にケチャップを塗り、ブロッコリー(冷凍)、ちぎったハムをのせる。
    3. マヨネーズをかけ、黒こしょうをふってトースターで3〜5分、焼き色がつくまでやく。

      ※マヨネーズのかけすぎ注意!小文字のsを書く気持ちで。
    1 128

    コメント・感想 Comment

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    このレシピをサイトに埋め込む

    「ピザ 」に関するレシピmore

    関連コラム article

    アプリで
    見る
    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額450円(税込)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

    プレミアムサービスとは