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さつまいもと豆乳でつくるポタージュスープです。さつまいもの自然な甘さがおいしく、子どもにも人気の一品です。
下準備さつまいもと玉ねぎは皮を剥いて薄切りにする。
鍋にバターを入れて玉ねぎを透き通るまで炒め、さつまいもを加えてさらに炒める。 さつまいもに軽く火が通ったら、水を加えて中火で煮込み、煮たっててきたらアクを取って、弱火にしてブイヨンを加えて、さつまいもが柔らかくなるまで10分程煮こむ。
1の火を止めて、粗熱が取れたらミキサーにかけてピューレ状にし、ザルで軽く濾す。
再び鍋に戻し入れて、豆乳を入れてひと煮たちさせ、生クリーム、塩、こしょうで味を加えて味を調える。 器に盛り、パセリを散らす。
豆乳が苦手な方は牛乳でOK。 生クリームを入れるとコクが出ます。
レシピID:132627
更新日:2015/10/21
投稿日:2015/10/21
いとうきょうこ
食育料理研究家・分子栄養学アドバイザー