主食

《超簡単》レンジで5分!甘酒パンプディング

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《簡単》《時短》《レンジで5分》《包丁不要》《砂糖不使用》《栄養満点》 ★オーブン、トースター不使用!レンジでたった5分加熱するだけ。 ★美容にもよく栄養価の高い「甘酒」に「ネイチャーバレー オーツ&ハニー」を組み合わせてさらに栄養価UP! 10分もあれば簡単に作れて、そのうえ栄養もしっかり摂れて身体にもよし。 時間に追われるママの忙しい朝に特におすすめです!お子さまのおやつにも◎

材料1人分

  • A
    甘酒(ストレート)
    60ml
  • A
    牛乳
    60ml
  • A
    1個
  • A
    バニラエッセンス(あれば)
    少々
  • 食パン(6〜8枚カット)
    1枚
  • ネイチャーバレー オーツ&ハニー
    1枚

作り方

  • 1

    ボウルにA 甘酒(ストレート)60ml、牛乳60ml、卵1個、バニラエッセンス(あれば)少々を入れて泡立て器でよく混ぜ、食パン(6〜8枚カット)を手で一口大にちぎって入れる。

  • 2

    食パンに液をよく染み込ませたら液ごと耐熱皿に入れる。レンジ600wで約5分加熱しネイチャーバレー オーツ&ハニーを細かく砕いてトッピングする。お好みで粉砂糖を少々(分量外)かけても。

ポイント

★〈ネイチャーバレー オーツ&ハニー〉は食べる時にトッピングしながら食べるとザクザク食感がアクセントになってより美味しいです。 #ネイチャーバレータイアップ

作ってみた!

質問

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スギヤマ ヒサエ
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スギヤマ ヒサエ

料理家・フードコーディネーター・栄養士

  • 栄養士
  • 食品衛生管理者
  • 食品衛生監視員
  • フードコーディネーター
  • 食生活アドバイザー
  • 食育栄養コンサルタント
  • フードスペシャリスト

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