Name: 【子供もパクパク！】ゴーヤとカニカマのチーズオムレツ
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ゴーヤ 100g; カニカマ 60g; 卵 ３個; シュレッドチーズ 40g; 塩 ひとつまみ; 砂糖 ひとつまみ; マヨネーズ 大さじ1; 黒こしょう 少々; 油(米油など) 小さじ1

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

副菜

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

【トマトだれ油淋鶏】夏に食べたい！さっぱりスタミナおかず

【豚バラとなすの大葉味噌炒め】爽やか味噌だれ♡暑い日に！！

ゴーヤ

カニカマ

シュレッドチーズ

砂糖

マヨネーズ

黒こしょう

油(米油など)

卵料理

オムレツ

スパニッシュオムレツ

【子供もパクパク！】ゴーヤとカニカマのチーズオムレツ

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【子供もパクパク！】ゴーヤとカニカマのチーズオムレツの作ってみた！一覧

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