Name: 塩あんの天津飯
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ご飯 どんぶり１杯分; 卵 ２個; カニカマ ２本; 青ネギ 適量（なくても可）; 水 １５０ｃｃ; 塩 小さじ１／４; 鶏がらスープの素 小さじ１／２; 生姜（すりおろし） ３ｇ; 片栗粉 小さじ２; 水 小さじ２

主菜

ワンパン10分！【豚こま肉と豆腐のすき煮】ご飯すすむ甘辛味♩

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

主食

【簡単なすミート】簡単カフェ風♪パスタやドリアにも◎

【さつまいもときのこのごま味噌チキン】ご飯に合う！作り置き◎

エビマヨならぬ【絶品♡とりマヨ】本当に鶏むね肉!?旨すぎ！

ご飯

カニカマ

青ネギ

鶏がらスープの素

生姜（すりおろし）

片栗粉

ごはんもの

天津飯

どんぶり

時短・簡単

あんこ

青ねぎ

かに

しょうが

塩あんの天津飯

フードコーディネーター

祐成陽子クッキングアートセミナー

一般財団法人日本能力開発推進協会

スポーツフードアドバイザー

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塩あんの天津飯の作ってみた！一覧

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