主食

お弁当にもおススメ!子供が喜ぶツナコーンマカロニグラタン

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包丁まな板不要! 缶詰を使って簡単にできるグラタンです。 お子様のお昼ごはんやお弁当におススメ。 冷めると固まってしまうチーズはのせないので、 やわらかくて食べやすいグラタンです。

材料(1~2人分(アルミカップなら約6個分))

  • マカロニ
    60g
  • ツナ缶
    1缶
  • コーン缶
    山盛り大さじ3
  • バター
    15g
  • 小麦粉
    15g
  • 牛乳
    250ml
  • ふたつまみ

作り方

  • 下準備
    バターは室温に戻す

  • 1

    マカロニはたっぷりのお湯で袋の表示通りにゆでておく。

  • 2

    鍋を弱火にかけてバターを入れて溶かし、小麦粉を入れてゴムベラなどで混ぜる。粉っぽさがなくなったら牛乳を一気に加えて火を強め(中火)、ゴムベラからホイッパーに持ち替えて絶えずかき混ぜながらとろみがつくまで混ぜる。

  • 3

    ツナ缶、コーン缶はそれぞれの汁気を切り、2の鍋に入れる。塩も加え、全体を混ぜたらマカロニを加えて合わせる。

    お弁当にもおススメ!子供が喜ぶツナコーンマカロニグラタンの工程3
  • 4

    そのまま器に盛る。 お弁当なら粗熱を取り、お好みのサイズのカップに入れる。

ポイント

ホワイトソースはホイッパーに持ち替えたら絶えず混ぜます。 しばらくしてくるととろみがついてくるので、そこまで手を休めずにひたすら混ぜながら加熱すると ダマのないきれいなホワイトソースになります。 詳しい作り方はこちらで写真付きで解説しています。 https://oceans-nadia.com/user/26633/recipe/368934

作ってみた!

  • 751557
    751557

    2025/02/12 19:00

    家にいる材料で作りました。 小麦粉→米粉、パスタ→全粒粉パスタ、さつまいも追加 米粉でやったの最初固まらず仕方ないかーと思っていたら、最終的に固まってました。 2歳の娘はクリームソース系をあまり好まない傾向にあったのですが、おかわりするぐらいパクパク食べてくれました✨
  • 268600
    268600

    2021/07/16 23:22

    こちらのレシピは作って冷凍や冷蔵で保存出来ますか?また、その場合日持ちはどのくらいでしょうか?

質問

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野島ゆきえ
  • Artist

野島ゆきえ

フードコーディネーター

  • フードコーディネーター
  • スポーツフードアドバイザー

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