デザート

チアシード入り・ココアスノーボール(グルテンフリー)

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物29.8g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質4.8g
  • 糖質26.2g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

口どけの良いクッキーに話題のスーパーフード・チアシードを入れました。プチプチの食感が新鮮です(^^♪

材料4人分(24個)

  • チアシード
    10g
  • くるみ
    40g
  • A
    バター(食塩不使用)
    80g
  • A
    砂糖
    30g
  • A
    ココア
    大さじ2
  • A
    少々
  • 米粉
    100g
  • 粉糖
    適量

作り方

  • 下準備
    ・くるみはオーブントースターなどで空焼きをし、冷めたらビニール袋に入れ瓶などで 細かく叩く ・オーブンを160℃に予熱をする ・バターを常温に戻す

  • 1

    ボウルにA)を入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせる

  • 2

    1)に米粉を入れゴムベラで混ぜ、くるみ、チアシードを加えしっとりするまで混ぜ、24個に丸め、160℃のオーブンで約15分焼き、冷めたら粉糖を振る

ポイント

米粉は振るわず使えて便利です。焼き上がりはとても崩れやすいのでそのまま冷ましてください。(使用するオーブンによって温度や焼き時間を調整して下さい)

作ってみた!

質問

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