鮭とディルのオイルおにぎり

• 10分ご飯を炊く時間は除く

材料4人分（4個）

• ご飯
  400g
• A
  オリーブ油
  小1
• A
  入りごま（白）
  小2
• A
  鮭（甘塩）
  1切れ
• ディル
  4枝
• 塩・コショウ
  各・少々

作り方

• 1

  鮭を焼き、皮と骨を取り除き、粗くほぐす

• 2

  ボウルにご飯、Ａ）を入れさっくりと混ぜ、塩・コショウで味を調え、最後にディルを加え混ぜる

ポイント

ディルは羽のようにやわらかいので、混ぜすぎないようにしてください。鮭により塩分が違いますので最後に味を調えてください。

作ってみた！

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