Name: 骨まで柔らか〜ぃ♡サンマのトマト煮1人分330kcal
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: サンマ 2尾(可食部200g); 水 1/2カップ; トマト缶 1/2缶(200g); 塩 小さじ1/3; こしょう 少々; ローズマリー 3枝; ローズマリー(飾り) 2枝

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

副菜

【オクラの唐揚げ】まるでおやつ♡秒でなくなる！

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

【鶏むね大葉レモンチキン】10分おかず♡鶏むねしっとり♡

肉も魚も野菜も！トマト煮ならみんなおいしい♡

サンマ

トマト缶

こしょう

ローズマリー

ローズマリー(飾り)

魚介料理

煮魚・煮付け

イタリア料理

お弁当

おもてなし

トマト

さんま

圧力鍋

骨まで柔らか〜ぃ♡サンマのトマト煮1人分330kcal

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