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レンジで加熱して混ぜるだけ♩全卵使用のレンジカスタード

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  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物18.5g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質5.8g
  • 糖質17.5g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

鍋で作ると焦げたりして失敗しやすいカスタード。レンジで簡単に作れます♩ また、全卵使用なので卵白が余るストレスからも解放されます。

材料2人分

  • 1個
  • 薄力粉
    大さじ1
  • グラニュー糖
    大さじ2
  • 牛乳
    1/2カップ
  • バニラエッセンス(あれば)
    少々
  • 食塩不使用バター
    5g

作り方

  • 下準備
    薄力粉は茶漉しなどで漉しておく。

  • 1

    耐熱のボウルに卵、グラニュー糖を入れ、泡立て器でよく混ぜる。

    レンジで加熱して混ぜるだけ♩全卵使用のレンジカスタードの工程1
  • 2

    薄力粉を加えて混ぜる。

    レンジで加熱して混ぜるだけ♩全卵使用のレンジカスタードの工程2
  • 3

    牛乳も加えてよく混ぜる。

    レンジで加熱して混ぜるだけ♩全卵使用のレンジカスタードの工程3
  • 4

    ふんわりとラップをして600wで1分半加熱し、すぐに泡立て器でよく混ぜる。 もう1度600wで1分半加熱し、すぐに泡立てる。

    レンジで加熱して混ぜるだけ♩全卵使用のレンジカスタードの工程4
  • 5

    2回加熱した状態。まだ液体っぽいです。 さらに600wで1分加熱してすぐによく混ぜる。

    レンジで加熱して混ぜるだけ♩全卵使用のレンジカスタードの工程5
  • 6

    トロッとした状態になる。 ここでまだ緩い感じだったらさらに20秒ずつ追加しながら様子を見る。

    レンジで加熱して混ぜるだけ♩全卵使用のレンジカスタードの工程6
  • 7

    まだ熱いうちにバニラエッセンス(あれば)、食塩不使用バターを加えてよく混ぜる。

    レンジで加熱して混ぜるだけ♩全卵使用のレンジカスタードの工程7
  • 8

    表面にぴったりとくっつくようにしてラップをして冷ます。 使うときにゴムベラなどでほぐして使う。

    レンジで加熱して混ぜるだけ♩全卵使用のレンジカスタードの工程8
  • 9

    とろーり滑らかなレンジカスタードになりました♩ パンに塗ったり、フルーツサンドにしたり、タルトに使ったりとお好きなようにお使いくださいね。

    レンジで加熱して混ぜるだけ♩全卵使用のレンジカスタードの工程9
  • 10

    今回私はフルーツサンドにしました。(見えていませんが) パンに最初にこのカスタードを塗っています。

    レンジで加熱して混ぜるだけ♩全卵使用のレンジカスタードの工程10

ポイント

加熱時間をまとめると、ラップありで1分半、1分半と1分です。その都度泡立て器でしっかり混ぜるとダマになりません(^ ^) レンジから出すときは高温になっているので火傷にお気をつけくださいね。 今回バニラはお手軽にバニラエッセンスを使いましたが、あればバニラペーストやバニラビーンズを使用するとより本格的な味になります♡

作ってみた!

質問

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