飲み物

果実感たっぷり!いちごシェーク。

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下準備時間除く。
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物28.2g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質27.5g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

市販のバニラアイスを使うので、とっても簡単、食材2つだけ! 下準備さえしておけば、すぐに出来ちゃいます♪

材料2人分

  • いちご
    150g
  • バニラアイス(200ml入り)
    1個

作り方

  • 下準備
    いちごは洗って水分を取り除き、ヘタを取ってジップ付きの袋に入れて冷凍しておく。

    果実感たっぷり!いちごシェーク。の下準備
  • 1

    バニラアイスを冷凍庫から出して少し柔らかくしておく。その間にいちごをフードプロセッサーにかける。

  • 2

    粗くいちごが砕けたところで、トッピング用に少し取り出して冷凍庫に入れておく。更にフードプロセッサーにかける。

  • 3

    いちごが細かくなったらバニラアイスを加え、全体に混ざるまでフードプロセッサーにかける。グラスに移し、取り出しておいたいちごをトッピングしたら出来上がり。

ポイント

いちごは安い時や食べきれない時に冷凍にしておくと便利です。1ヶ月ほど保存出来ます。 市販の冷凍ブルーベリーやミックスベリーで代用しても美味しいです。

作ってみた!

質問

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