Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. ミルクティーゼリー

    松井さゆりさんがレシピを投稿しました!26秒前

  2. かぼちゃの肉味噌チーズグラタン【#簡単 #時短 #節約】

    かぼちゃの肉味噌チーズグラタン【#簡単 #時短 #節約】 3分前

    146人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. とろ〜り♡ベーコンポテトポタージュ【#簡単 #ミキサー不要】

    とろ〜り♡ベーコンポテトポタージュ【#簡単 #ミキサー不要】 6分前

    198人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 押し麦とミックスビーンズとひじきのサラダ

    manngo(河野ひとみ)さんがレシピを投稿しました!16分前

  5. コレは絶品♡甘味噌好きにはたまらない♡簡単♡甘味噌豆腐♡

    美桜さんがレシピを投稿しました!19分前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

千切りじゃが芋としらすの米粉ピザ

-

2013.06.09

分類

調理時間:

ID101150

柴田真希

管理栄養士 柴田真希のシアワセ♪MaKitchen

米粉を使ったレシピ。
しらすとチーズでカルシウムたっぷりです。

いも類 アイデア料理 その他の魚介のおかず 魚介のおかず ヘルシー 野菜のおかず シニア 子供

このレシピをブログで紹介する

材料(22cmのフライパン1枚分)
じゃがいも 1本(100g)
長ねぎ 1/4本
しらす 15g
溶けるチーズ 20g
オリーブオイル 小さじ1
(A)米粉 50g
(A)塩 小さじ1/4
(A)オリーブオイル 小さじ1
(A)ぬるま湯 50~60cc
のり 適量
作り方
Point!
しらすとチーズの塩分で美味しくいただけますが、物足りない人はお醤油やソースなどをかけても。 タバスコや、ごまラー油をかけるのもオススメです!!
  1. じゃがいもをせん切りにする。
    長ねぎを斜め薄切りにする。
  2. ボウルに(A)を入れて泡だて器かハンドミキサーで生地がなじむまで良く混ぜる。
  3. フライパンにオリーブオイルをひいて、じゃがいもを敷き詰め、軽く焼く。
    さらに(2)の生地を流し入れて、まんべんなく薄くのばす。
    蓋をして中火で3~4分焼く。
  4. 生地の上にねぎとしらすをのせて、溶けるチーズをかける。
    オーブンシートをかぶせてフライパンをひっくり返す。
    (生地が裏表になり、チーズの面が下の状態)
    オーブンシートごとフライパンにのせて、中火で軽く焼く。
  5. チーズの面を上にして器に盛り付け、刻みのりをのせる。
3 16
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×手作りおやつ (12) 子供×フライドチキン (10) シニア×すいか (8) アイデア料理×夏バテ予防 (6) いも類×鶏肉 (3) その他の魚介のおかず×水菜 (3) 野菜のおかず×STAUB (3) 魚介のおかず×非常食 (3)
もっと見る

「米粉 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents