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米粉を使ったレシピ。 しらすとチーズでカルシウムたっぷりです。
じゃがいもをせん切りにする。 長ねぎを斜め薄切りにする。
ボウルに(A)を入れて泡だて器かハンドミキサーで生地がなじむまで良く混ぜる。
フライパンにオリーブオイルをひいて、じゃがいもを敷き詰め、軽く焼く。 さらに(2)の生地を流し入れて、まんべんなく薄くのばす。 蓋をして中火で3~4分焼く。
生地の上にねぎとしらすをのせて、溶けるチーズをかける。 オーブンシートをかぶせてフライパンをひっくり返す。 (生地が裏表になり、チーズの面が下の状態) オーブンシートごとフライパンにのせて、中火で軽く焼く。
チーズの面を上にして器に盛り付け、刻みのりをのせる。
しらすとチーズの塩分で美味しくいただけますが、物足りない人はお醤油やソースなどをかけても。 タバスコや、ごまラー油をかけるのもオススメです!!
レシピID:101150
更新日:2013/06/09
投稿日:2013/06/09
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柴田真希
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