Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. ビニール袋で楽チン!ザクザク食感*ササミでクリスピーチキン

    ビニール袋で楽チン!ザクザク食感*ササミでクリスピーチキン 52秒前

    127人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. とろとろ大根のうま塩煮【#作り置き #煮るだけ #やみつき】

    とろとろ大根のうま塩煮【#作り置き #煮るだけ #やみつき】 1分前

    120人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. *鶏もも肉ときのこのハニー粒マスタードクリーム煮*

    *鶏もも肉ときのこのハニー粒マスタードクリーム煮* 1分前

    165人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 半熟仕立ての巾着卵。

    半熟仕立ての巾着卵。 2分前

    143人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 簡単!ご飯が止まらない!豚のにんにく焼き

    簡単!ご飯が止まらない!豚のにんにく焼き 3分前

    103人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

千切りじゃが芋としらすの米粉ピザ

-

2013.06.09

分類

調理時間:

ID101150

柴田真希

管理栄養士 柴田真希のシアワセ♪MaKitchen

米粉を使ったレシピ。
しらすとチーズでカルシウムたっぷりです。

いも類 アイデア料理 その他の魚介のおかず 魚介のおかず ヘルシー 野菜のおかず シニア 子供

このレシピをブログで紹介する

材料(22cmのフライパン1枚分)
じゃがいも 1本(100g)
長ねぎ 1/4本
しらす 15g
溶けるチーズ 20g
オリーブオイル 小さじ1
(A)米粉 50g
(A)塩 小さじ1/4
(A)オリーブオイル 小さじ1
(A)ぬるま湯 50~60cc
のり 適量
作り方
Point!
しらすとチーズの塩分で美味しくいただけますが、物足りない人はお醤油やソースなどをかけても。 タバスコや、ごまラー油をかけるのもオススメです!!
  1. じゃがいもをせん切りにする。
    長ねぎを斜め薄切りにする。
  2. ボウルに(A)を入れて泡だて器かハンドミキサーで生地がなじむまで良く混ぜる。
  3. フライパンにオリーブオイルをひいて、じゃがいもを敷き詰め、軽く焼く。
    さらに(2)の生地を流し入れて、まんべんなく薄くのばす。
    蓋をして中火で3~4分焼く。
  4. 生地の上にねぎとしらすをのせて、溶けるチーズをかける。
    オーブンシートをかぶせてフライパンをひっくり返す。
    (生地が裏表になり、チーズの面が下の状態)
    オーブンシートごとフライパンにのせて、中火で軽く焼く。
  5. チーズの面を上にして器に盛り付け、刻みのりをのせる。
3 17
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】スイーツを作って適度に糖を摂る
    スイーツを作って適度に糖を摂る"適糖生活"を実践しよう この特集を読む
  2. PR 【PR】スクエアプレートでモダンな食卓を演出
    スクエアプレートでモダンな食卓を演出 この特集を読む
  3. PR 【PR】寒い日にぴったり!体が温まる具だくさんスープジャー弁当の作り方
    寒い日にぴったり!体が温まる具だくさんスープジャー弁当の作り方 この特集を読む
  4. PR 【PR】和洋中に使いやすい海の幸、北海道ほたてレシピ集!
    和洋中に使いやすい海の幸、北海道ほたてレシピ集! この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×遠足 (13) 子供×熱中症 (11) シニア×無調整豆乳 (9) アイデア料理×シャーベット (6) いも類×鶏肉 (3) その他の魚介のおかず×白身魚 (3) 野菜のおかず×STAUB (3) 魚介のおかず×長いも (3)
もっと見る

「米粉 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents