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    レーズントマトソースとスクランブルエッグのオープンマフィン

    • 投稿日2013/11/03

    • 更新日2013/11/03

    • 調理時間10

    ひき肉ににた雑穀・高きびを使った「雑穀とレーズンのトマトソース」のアレンジメニュー。 朝食にもぴったりのパンメニューに仕上げました。

    材料2人分

    • イングリッシュマフィン
      2枚
    • 雑穀とレーズンのトマトソース
      適量(1/8量位)
    • (A)たまご
      2個
    • (A)豆乳
      大さじ2
    • (A)溶けるチーズ
      30g
    • オリーブ油
      大さじ1/2
    • 塩・こしょう
      少々

    作り方

    ポイント

    トーストにのせてチーズをかけ、ピザ風にしても。 イングリッシュマフィンを薄めに切ったバケットにしたら、パーティのオードブルにもなります。

    • 1

      イングリッシュマフィンを半分に切り分け、表面に雑穀とレーズンのトマトソースを塗ってオーブントースターで5分程度焼く。

    • 2

      ボウルで(A)を混ぜる。

    • 3

      フライパンにオリーブ油を入れて火にかけ、(A)を入れてスクランブルエッグを作る。

    • 4

      (1)に(3)をのせてお好みでイタリアンパセリを飾る。

    • 5

      ▼『雑穀とレーズンのトマトソース』のレシピはコチラ https://www.oceans-nadia.com/products/detail.php?product_id=110320

    レシピID

    110322

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    柴田真希

    • 管理栄養士

    \今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!/ ■第1・3金曜日に平日5日間の献立公開 (Instagramは買い物リスト付き) https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■4歳・2歳 Boy ■「切るだけ&漬けるだけ! おうちで簡単ミールキット」(学研プラス)、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」「ココナッツオイル使いこなし事典」(ともに世界文化社)など著書10冊超え ■管理栄養士、(株)エミッシュ・Love Table Labo.代表 ■女子栄養大学短期大学部卒業後、給食管理、栄養カウンセリング、食品の企画・開発・営業などの業務に携わり、独立。 現在はお料理コーナーの番組出演をはじめ、各種出版・WEB媒体にレシピ・コラムを掲載する他、食品メーカーや飲食店のメニュー開発・プロデュースなどを行っている。

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