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    フルグラ米粉パンケーキ

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    フルグラ米粉パンケーキ

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    • 投稿日2014/05/30

    • 更新日2014/05/30

    • 調理時間15

    【みたけ フルーツグラノーラ(パウダー)レシピ】 米粉と五穀と果実の恵みがとれるふっくらパンケーキです。

    材料2人分

    • (A)米粉
      100g
    • (A)フルーツグラノーラ(パウダー)
      100g
    • (A)ベーキングパウダー
      小さじ2
    • (B)たまご
      1個
    • (B)豆乳
      200cc
    • 適量
    • はちみつ
      適量

    作り方

    ポイント

    生地に甘みがあって焦げやすいので、弱火でじっくり焼くようにしましょう。 (ちょっと焦げが見えるのはご愛嬌でww)

    • 1

      (A)をあわせてふるいにかける。

    • 2

      ボウルに(B)を入れて混ぜあわせ、(A)を少しずつ入れて混ぜる。

    • 3

      フライパンに油を入れて弱火にかけ、(2)を4等分して入れる。弱火で両面じっくりと焼く。

    • 4

      お皿に盛り付けお好みではちみつをかけていただく。

    • 5

      【みたけ】フルーツグラノーラパウダーを使用しています。

      工程写真
    レシピID

    115653

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    柴田真希

    \今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!/ ■金曜日に平日5日間の献立公開 (Instagramは買い物リスト付き) https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■4歳・2歳 Boy ■「切るだけ&漬けるだけ! おうちで簡単ミールキット」(学研プラス)、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」「ココナッツオイル使いこなし事典」(ともに世界文化社)など著書10冊超え ■管理栄養士、(株)エミッシュ・Love Table Labo.代表 ■女子栄養大学短期大学部卒業後、給食管理、栄養カウンセリング、食品の企画・開発・営業などの業務に携わり、独立。 現在はお料理コーナーの番組出演をはじめ、各種出版・WEB媒体にレシピ・コラムを掲載する他、食品メーカーのコンサルティングや飲食店のメニュー開発プロデュースなどを

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