Name: 豆腐のお好み焼き
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 豚肉 80ｇ; きゃべつ 2枚（100ｇ）; 長ねぎ 1/3本（30ｇ）; 桜えび 5ｇ; 木綿豆腐 1丁; たまご 1個; 片栗粉 大さじ4; 油 大さじ1; お好みソース 適量; かつお節・青のり 適量; マヨネーズ おこのみで

主菜

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副菜

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豚肉

きゃべつ

長ねぎ

桜えび

木綿豆腐

たまご

片栗粉

お好みソース

かつお節・青のり

マヨネーズ

主食

粉もの

お好み焼き

ヘルシー

キャベツ

ブレンダー

豆腐のお好み焼き

厚生労働省

管理栄養士

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