主菜

【ハロウィンレシピ】レンジで2分♪食パンでガイコツ肉まん

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  • エネルギー220kcal
  • 炭水化物35.2g
  • 脂質6.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質32.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

食パンと市販のシュウマイで作る簡単な肉まんから、ハロウィン用にガイコツにしました♪ 材料は食パンと市販のシュウマイ、顔にする海苔だけです^^ また見た目を楽しむだけでなく、味も肉まんになっていて美味しい~♪

材料5人分(10個分)

  • 10枚切り食パン
    1袋
  • 市販の肉シュウマイ
    10個
  • 10切り海苔
    2枚
  • 辛子
    適量

作り方

  • 下準備
    主な材料 ※海苔は焼き海苔でも味付け海苔でも 何でもオッケーです。 ●市販のシュウマイをレンジで1分程かける。冷凍の場合は2分程かける。8割程火を通しておく。

    【ハロウィンレシピ】レンジで2分♪食パンでガイコツ肉まんの下準備
  • 1

    10枚切り食パンのミミを切り、丸くなるように4隅を切る。(私は4隅はハサミで切りました)

    【ハロウィンレシピ】レンジで2分♪食パンでガイコツ肉まんの工程1
  • 2

    ラップの上に乗せ市販の肉シュウマイを真ん中に置き、パンの周り指2本分程に水をつける。

    【ハロウィンレシピ】レンジで2分♪食パンでガイコツ肉まんの工程2
  • 3

    パンを上下こ合わせるように閉じる。

    【ハロウィンレシピ】レンジで2分♪食パンでガイコツ肉まんの工程3
  • 4

    ラップで茶巾絞りのようにしっかり閉じゴムで縛る。ガイコツになるように裾を少し細く整える。 5個ずつまとめて2回に分けレンジ600wで20~30秒かける。パンが熱々になっていれば取り出し、粗熱が取れるまでこのまま置く。

    【ハロウィンレシピ】レンジで2分♪食パンでガイコツ肉まんの工程4
  • 5

    ハサミで10切り海苔を目と鼻と口に切りそのまま貼る。(水など不要だと思います) アイスの棒などあれば刺します。これは昨年100均で買ったアイスの棒です。 同じように海苔を切ってるけど、微妙な位置で顔ってそれぞれ変わり楽しいです^^

    【ハロウィンレシピ】レンジで2分♪食パンでガイコツ肉まんの工程5
  • 6

    パンを搾るとガイコツになるかも?と思いつき作ったものです。 食べる・・のですか?と言う切ない顔にも見えます・・・

    【ハロウィンレシピ】レンジで2分♪食パンでガイコツ肉まんの工程6
  • 7

    はい!食べますよ♪ これ辛子が合うんですよ! パンに水をつけ搾る事で肉まんの皮になります。 中のシュウマイがジューシーでまさに肉まん。

    【ハロウィンレシピ】レンジで2分♪食パンでガイコツ肉まんの工程7
  • 8

    以前はお菓子のプリッツを刺していたのですがプリッツが細く顔が重いので持ちにくく、顔がクルクル動くので💦 今年は改良して100均で売っているアイスの棒を刺しました。

    【ハロウィンレシピ】レンジで2分♪食パンでガイコツ肉まんの工程8

ポイント

ラップでしっかり搾る事で開かず作れます。ゴムは20~30秒ほどなのでレンジを使いましたが、 気になる方はラップだけでしっかり搾り粗熱が取れれば、ゴムでくくり冷ましていただいても大丈夫です。

作ってみた!

質問

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