主食

この食感が癖になる!食パンでサックサクちくわパン

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置き時間は含まない。
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物35.6g
  • 脂質20.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質33.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

家に余っていた食パンとちくわでサクサクのちくわパンを作りました。 これ中身はもちろんのこと、パンの食感が癖になるんです!!パンだけ食べても美味しいです^^片栗粉がいい仕事をしてくれています。 作り方は簡単。 パンの中にお好み焼きソースとマヨネーズを塗りチーズとちくわを巻きます。 パンは片栗粉をまぶし卵焼き器で焼きます♪ これが普通の食パンと思えないんですよ^^

材料4人分

  • 食パン(10枚切り)
    4枚
  • ちくわ
    4本
  • 溶けるスライスタイプのチーズ
    4枚
  • お好み焼きソース・マヨネーズ
    各大さじ1弱
  • 片栗粉
    大さじ1~
  • サラダ油
    大さじ2~
  • 青のり(あれば)
    適量

作り方

  • 下準備
    食パン(10枚切り)のミミを切り落とす。

    この食感が癖になる!食パンでサックサクちくわパンの下準備
  • 1

    パンをラップの上に置きお好み焼きソース・マヨネーズを搾る。 ちくわに溶けるスライスタイプのチーズを巻きパンの端に置いて巻く。

    この食感が癖になる!食パンでサックサクちくわパンの工程1
  • 2

    ラップを使い巻き10分~置く。

    この食感が癖になる!食パンでサックサクちくわパンの工程2
  • 3

    全体に片栗粉を刷毛で塗る。上下のちくわが見える部分も刷毛で塗る。

    この食感が癖になる!食パンでサックサクちくわパンの工程3
  • 4

    卵焼き器にサラダ油を入れ温まれば3を並べ中火で焼き色が付くまで焼く。

    この食感が癖になる!食パンでサックサクちくわパンの工程4
  • 5

    裏返し油を少し足し中火で焼き色が付くまで焼き、側面も全体に焼き色が付くまで転がしながら焼く。

    この食感が癖になる!食パンでサックサクちくわパンの工程5
  • 6

    あればワックスペーパーで巻く。ワックスペーパーはセロテープなどがくっつかないので、巻いてクルクルねじると外れにくく持ちやすいです。青のり(あれば)を振る。

    この食感が癖になる!食パンでサックサクちくわパンの工程6
  • 7

    カット面です!

    この食感が癖になる!食パンでサックサクちくわパンの工程7
  • 8

    お好み焼きソースとマヨネーズ合うに決まっていますもんね^^ブニューとチーズが出てきて伸びます~♪

    この食感が癖になる!食パンでサックサクちくわパンの工程8

ポイント

作り方で、パンの上にチーズとちくわを置き巻くと、巻き終わりにチーズがはみ出るので、 ちくわにチーズを巻いてそれをパンで巻きました!

作ってみた!

質問

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