Name: 揚げない＊夏野菜の揚げ浸し
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: なす 1本; ピーマン 2〜3個; かぼちゃ 120〜150g; オクラ 5〜6本; 赤パプリカ 1/2個; 水 400ml; しょうゆ 大さじ3と小さじ1; みりん 大さじ3と小さじ1; 和風顆粒だし 小さじ2; ごま油 大さじ3

主菜

ワンパン10分！【豚こま肉と豆腐のすき煮】ご飯すすむ甘辛味♩

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

【さつまいもときのこのごま味噌チキン】ご飯に合う！作り置き◎

主食

【簡単なすミート】簡単カフェ風♪パスタやドリアにも◎

エビマヨならぬ【絶品♡とりマヨ】本当に鶏むね肉!?旨すぎ！

なす

ピーマン

かぼちゃ

オクラ

赤パプリカ

しょうゆ

みりん

和風顆粒だし

ごま油

副菜

焼き物

焼きびたし

夏野菜

野菜たっぷり

揚げない＊夏野菜の揚げ浸し

料理研究家 / フードコーディネーター

その他

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フードコーディネーター

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揚げない＊夏野菜の揚げ浸しの作ってみた！一覧

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