Name: 揚げない＊夏野菜の揚げ浸し
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: なす 1本; ピーマン 2〜3個; かぼちゃ 120〜150g; オクラ 5〜6本; 赤パプリカ 1/2個; 水 400ml; しょうゆ 大さじ3と小さじ1; みりん 大さじ3と小さじ1; 和風顆粒だし 小さじ2; ごま油 大さじ3

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【豚バラと厚切りズッキーニのにんにく醤油炒め】食材２つで！

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

主食

ぶっかけ豚ネギ塩そうめん＃包丁不要＃やみつき

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

「夏野菜の揚げ浸し」30選 ｜じゅわっと美味しい！

なす

ピーマン

かぼちゃ

オクラ

赤パプリカ

しょうゆ

みりん

和風顆粒だし

ごま油

副菜

焼き物

焼きびたし

夏野菜

野菜たっぷり

揚げない＊夏野菜の揚げ浸し

料理研究家・フードコーディネーター・上級食育アドバイザー

特定非営利活動法人日本フードコーディネーター協会

フードコーディネーター

一般財団法人日本能力開発推進協会

上級食育アドバイザー

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揚げない＊夏野菜の揚げ浸しの作ってみた！一覧

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