副菜

白菜シャキシャキサラダ

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  • エネルギー28kcal
  • 炭水化物2.2g
  • 脂質2.1g
  • たんぱく質0.6g
  • 糖質1.8g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

あと1品のお役立ちメニュー♪切って乗せてかけるだけなのに気が利いてます。昆布の佃煮とフレンチ風のドレッシングがぴったりはまりますよ。

材料4人分

  • はくさい
    3枚
  • 昆布佃煮
    4つまみ
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    寿司酢
    大さじ1/2

作り方

  • 下準備
    白菜を洗っておく。

  • 1

    白菜ははの部分はざく切りに、茎の部分は斜めにそぎ切りに1口大に切る。 A マヨネーズ大さじ1、寿司酢大さじ1/2は小さなタッパーに入れてよく振る。

  • 2

    白菜を4つの皿に盛り、昆布を1つまみ(4人分)乗せて、①のタッパーのドレッシングを4等分にまわしかける。

ポイント

昆布が濃い味なのでドレッシングは少なめです。

作ってみた!

質問

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