Name: ゴーヤと砂肝のカレーマヨ炒め
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ゴーヤ 1/2本; 砂肝 180g; にんにく 1片; しょうが 1片; 赤唐辛子 1本; カレー粉 小さじ1; クミンシード 小さじ1/2; サラダ油 小さじ2; マヨネーズ 大さじ1; 塩 ひとつまみ; 醤油 小さじ2; 黒こしょう 適量; ラー油 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【天才的に旨い！鶏肉のオニオンポン酢ソテー】玉ねぎソースが◎

主食

【夏野菜のドライカレー】炒めるだけ！パパッと絶品カレー♪

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

ゴーヤ

砂肝

にんにく

しょうが

赤唐辛子

カレー粉

クミンシード

サラダ油

マヨネーズ

醤油

黒こしょう

ラー油

野菜

夏野菜

食材2つ

おつまみ

ビールに合う

ゴーヤと砂肝のカレーマヨ炒め

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