汁物

きくらげとワンタンの皮の卵スープ

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10分
  • エネルギー123kcal
  • 炭水化物15.8g
  • 脂質4.1g
  • たんぱく質6.2g
  • 糖質14.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ぷりぷりのきくらげに、ワンタンの皮を合わせた中華風の卵スープです。ワンタンは包まず、そのままスープに入れるだけなので、手軽につるんとした食感を楽しめます。

材料2人分

  • きくらげ(生)
    30g
  • 卵
    1個
  • 青ねぎ
    1/2本
  • ワンタンの皮
    8枚
  • 水
    500ml
  • 鶏がらスープの素
    小さじ2
  • A
    醤油
    小さじ1/2
  • A
    塩
    少々
  • A
    こしょう
    少々
  • ごま油
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    きくらげ(生)は石づきを切り落とし、1cm幅に切る。 卵は割りほぐす。 青ねぎは小口切りにする。

  • 2

    鍋に水、鶏がらスープの素を入れて中火にかける。沸いたらきくらげを入れ、2分ほど煮る。

  • 3

    ワンタンの皮を一枚ずつ入れて煮る。1~2分煮て、皮に透明感が出てきたらA 醤油小さじ1/2、塩少々、こしょう少々を加えて味を調える。 卵を少しずつ回し入れる。ふんわり固まったら火を止める。

  • 4

    器に盛り付けて青ねぎを散らし、香り付けのごま油を加える。

ポイント

ワンタンの皮はくっつかないよう1枚ずつ加えてください。 卵を加えたら、固まるまで混ぜずに加熱し、固まったら火を止めてください。ふんわりと仕上がります。

作ってみた!

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