主食

シンプルだけど究極の味!失敗なしの簡単すぎるパラパラ炒飯♡

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物84.0g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質82.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

卵とネギしか使わない、超シンプルな基本の炒飯♡ 家にあるであろう物で、超簡単に美味しい炒飯の味が楽しめます(*´˘`*) 味付けに、マヨネーズが入ってるので油いらずです♪ 『白ご飯をしっかりコーティング&強火で炒める』 これを守れば最強に簡単で美味しいパラパラの仕上がりになります!

材料2人分

  • A
    2個
  • A
    白ご飯
    400g(茶碗2杯)
  • A
    オイスターソース
    小さじ2
  • A
    醤油
    小さじ2
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ2
  • 刻みネギ
    30g
  • 紅生姜
    適量(トッピングにお好みで)
  • 塩胡椒
    少々

作り方

  • 1

    ボウルにA 卵2個、白ご飯400g、オイスターソース小さじ2、醤油小さじ2、マヨネーズ大さじ1、鶏がらスープの素小さじ2を入れて混ぜ合わせしっかりと混ぜ合わせる。

    シンプルだけど究極の味!失敗なしの簡単すぎるパラパラ炒飯♡の工程1
  • 2

    フライパンに1を入れて強火で焦げ付かないように注意して、パラパラになるようにほぐしながら炒める。

    シンプルだけど究極の味!失敗なしの簡単すぎるパラパラ炒飯♡の工程2
  • 3

    刻みネギを加えて混ぜ合わせながら、塩胡椒で味を整える

    シンプルだけど究極の味!失敗なしの簡単すぎるパラパラ炒飯♡の工程3
  • 4

    お好みで紅生姜を盛り付ける。

    シンプルだけど究極の味!失敗なしの簡単すぎるパラパラ炒飯♡の工程4

ポイント

パラパラのコツは1の工程でしっかりと混ぜ合わせること。 そして強火で手際良く炒めることです。 フライパンを揺すりながら、焦げないように注意してください。 オイスターソースと隠し味のマヨネーズがいい味出してくれてます♡ 紅生姜はお好みでどうぞ!

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