デザート
砂糖無し‼️甘酒・フラペチーノ
投稿日2017/06/02
更新日2017/06/02
調理時間5分
材料3つで簡単‼️ 甘酒を使ったフラペチーノです。苺とブルーベリーの2種類。甘酒だと、砂糖を使わずに出来るので、ダイエット中の方にもオススメです。
材料1人分
- 甘酒100cc
- ヨーグルト80g
- 冷凍苺又は冷凍ブルーベリー50g
作り方
ポイント
甘さが足りたい場合は、はちみつなどを少量入れて下さい。
- 準
甘酒は、製氷容器や卵パックに入れ、冷凍庫で凍らせて甘酒氷を作っておきます。
- 1
ミキサーに、ヨーグルト、冷凍苺又は冷凍ブルーベリー、甘酒氷の順に入れてまわします。 グラスに注ぎ、お好きなトッピングをしたら出来上がりです。
レシピID
163917
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「いちご」の基礎
- Artist
きゃらきゃら
カワイイ食卓研究家・元イタリアンシェフ
食卓でヒロインになる料理とスイーツを研究 ☆カワイイ食卓研究家 ☆元イタリアンシェフ ☆牛乳パックで出来るお菓子 ☆トースター、フライパンで出来るお菓子 ☆低糖質スイーツ ☆キャラフード ☆3児の母 めんどうなお菓子作りも、ちょっとの工夫とアイディアで、簡単に楽しく！ 牛乳パックやクリアファイルなど、身近な材料を使って型を作ったり、トースター、フライパンで作れるお菓子を研究しています。 又、ダイエット中や糖質制限中の方にオススメな、低糖質スイーツも研究しています。
