チーズのお花弁当【ちょびカワJK弁当・高校生弁当】

• 30分作業時間のみ

材料1人分

• スライスチーズ(チェダー)
  2枚
• 黒炒りごま
  適量
• ローストビーフ
  4枚
• ブロッコリースプラウト
  1／4パック
• 玉子焼き
  2切れ
• ウインナーのお花
  2個
• くるくる海苔チーズ
  1本分
• ちくわのうめ大葉巻き
  2個

作り方

• 1

  スライスチーズ(チェダー)は、花弁型でくり抜く。

  
• 2

  お勉強に入れたご飯の上に、外側から並べていく。真ん中には、黒炒りごまをのせる。お好みで、ハーブなどの葉をのせる。

  
• 3

  ★ローストビーフ 牛モモかたまり肉に、1%の塩をまぶし、おろしにんにく、胡椒をすり込みしばらくおく。フライパンで表面を焼いて、耐熱の密封袋に入れ、サラダ油を加えてなじませ、空気を抜いて口をしっかり締め、熱湯が入った耐熱性が高い鍋に入れて2人をし30分程おく。 取り出して冷めるまで待ち、薄切りにする。これに、ブロッコリースプラウトを巻く。 ソースのレシピはこちらから→https://oceans-nadia.com/user/33088/recipe/257867

  
• 4

  ★ウインナーのお花 →https://oceans-nadia.com/user/33088/recipe/153590

  
• 5

  ★くるくる海苔チーズ ★ちくわのうめ大葉巻き は、こちらを参照→https://oceans-nadia.com/user/33088/recipe/149836 ※ちくわのうめ大葉巻きは、ちくわ1本に、梅干し1／2個を叩いたもと大葉を挟んでまく。

• 6

  ★卵焼き 焼印をコンロで熱し、玉子焼きの表面に押す。

  
• 7

  ❸〜❻をお弁当箱に詰める。

ポイント

その他使ったもの→ベビーリーフ、ミニトマト、スイカ、赤すぐり、エディブルフラワーなど

作ってみた！

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