主菜

とろける美味しさ!柔らかローストビーフ

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焼き時間は除く
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物3.2g
  • 脂質27.2g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質2.8g
  • 食塩相当量1.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

しっとり柔らかジューシー‼️レストラン仕込みのローストビーフ。 150度の低温でじっくり焼くことで、水分や旨みを逃がさずに美味しく、全体が均一の綺麗なロゼ色に仕上がります。 表面を焼き過ぎないことも、端まできれいなロゼ色に仕上げるポイント。

材料5人分

  • 牛モモかたまり肉
    700g
  • ハーブソルト
    適量
  • おろしにんにく
    大さじ1
  • 溶かしバター
    50g
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    醤油
    大さじ3
  • A
    100cc
  • A
    白だし
    小さじ1
  • A
    和風だし
    小さじ1/3
  • A
    バター
    20g

作り方

  • 下準備
    牛モモかたまり肉は、冷蔵庫から出して室温に戻しておく。

  • 1

    牛もも肉は、おろしにんにくをすり込み、ハーブソルトをしっかりと全体にまぶししばらくおいて、タコ糸で結ぶ。

  • 2

    フライパンを中火にかけ、油を敷いて軽く全面焼く。 ※この時、焼き過ぎないように注意。表面の色が変わればOK。

  • 3

    オーブンは、150度に予熱しておく。 ❷の肉は、天板に網を乗せてその上におく。 表面には、溶かしバターをたっぷり塗る。(これでお肉の乾燥を防ぐのでしっかりと塗る)

  • 4

    あれば、タイムやローズマリーをのせて、150度のオーブンで、25〜28分くらい焼く。

  • 5

    焼けたら取り出し、アルミホイルに包んでおく。 完全に冷めたらスライスする。

  • 6

    グループA みりん大さじ2、醤油大さじ3、水100cc、白だし小さじ1、和風だし小さじ1/3、バター20gで、ソースを作る。 鍋を火にかけ、バターを入れて焦がしバターにする。みりんを加えて軽く煮詰める。残りの材料を加えて、一煮立ちさせたら火を止める。

ポイント

焼き時間と温度はオーブンによって違うので、様子を見ながら調整して下さい。

作ってみた!

  • 338093
    338093

    2020/12/16 11:48

    凧糸が無いのですが、縛らなくても大丈夫ですか…?あと、網がないので、天板にクッキングシートを敷いて焼くっていうのでも可能でしょうか?

質問

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