Name: ふんわり卵のエビチリ【糖質オフ・砂糖なし】
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 海老 1パック(170g); 塩胡椒 適量; 酒・サラダ油 各小さじ1; 片栗粉 小さじ2; ニンニクと生姜のみじん切り 各小さじ1; 長ネギのみじん切り 大さじ1; 豆板醤 小さじ2; ケチャップ 大さじ2; 鶏ガラスープの素 大さじ1/2; 水 160ml; 片栗粉・水 各大さじ1; 卵 2個

主菜

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海老

塩胡椒

酒・サラダ油

片栗粉

ニンニクと生姜のみじん切り

長ネギのみじん切り

豆板醤

ケチャップ

鶏ガラスープの素

片栗粉・水

魚介料理

エビチリ

えび

中華料理

糖質制限

中華

ふんわり卵のエビチリ【糖質オフ・砂糖なし】

カワイイ食卓研究家・元イタリアンシェフ

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