主食

【恵方巻きにも】子供も喜ぶ🎶海老フライツナマヨ太巻き

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15
  • 総費用-
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物92.5g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質89.2g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

始めて海老フライ太巻きを作ったのは息子が保育園の頃♪  まだお刺身は早い時期かなと海老フライを巻いて作ったところとても喜んで食べてくれたのを覚えています😌 ツナマヨも入れたので食の細い息子がパクパク食べてくれて、それから我が家の太巻きの定番になりました✨️ 切る時に衣のサクっとする音も気持ちいですよ🎶 今年の恵方巻にいかがですか?お誕生日会や持ち寄りにもおすすめです😊

材料2人分

  • 海老フライ(市販)
    4本(冷凍食品を使用)
  • ツナ缶
    1缶
  • マヨネーズ
    大さじ3
  • サニーレタス
    4枚(20g程度)
  • カニカマ
    6本
  • ご飯
    360g
  • A
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1と1/2
  • A
    小さじ1/2
  • 焼き海苔
    2枚(全形)

作り方

  • 下準備
    A 酢大さじ2、砂糖大さじ1と1/2、塩小さじ1/2を混ぜてすし酢を作る。 サニーレタスは洗ってよく水気を拭いておく。

    【恵方巻きにも】子供も喜ぶ🎶海老フライツナマヨ太巻きの下準備
  • 1

    海老フライ(市販)を油で揚げる。

    【恵方巻きにも】子供も喜ぶ🎶海老フライツナマヨ太巻きの工程1
  • 2

    ツナ缶の油を切りマヨネーズと混ぜる。

    【恵方巻きにも】子供も喜ぶ🎶海老フライツナマヨ太巻きの工程2
  • 3

    ご飯にA 酢大さじ2、砂糖大さじ1と1/2、塩小さじ1/2を入れ切るように混ぜ、酢飯を作る。

    【恵方巻きにも】子供も喜ぶ🎶海老フライツナマヨ太巻きの工程3
  • 4

    巻き簾に焼き海苔を乗せ、海苔の奥側3㎝をあけて酢飯を広げる。

    【恵方巻きにも】子供も喜ぶ🎶海老フライツナマヨ太巻きの工程4
  • 5

    サニーレタスを敷き、ツナマヨ、海老フライ、カニカマを乗せ、手前を持ち上げ具を押さえながら一気に奥に向かって巻く。

    【恵方巻きにも】子供も喜ぶ🎶海老フライツナマヨ太巻きの工程5
  • 6

    濡らした包丁で2㎝幅に切る。 お好みで醤油(分量外)を添える。

    【恵方巻きにも】子供も喜ぶ🎶海老フライツナマヨ太巻きの工程6

ポイント

巻く時は躊躇せず一気に勢いよく巻くことがポイントです! 海老フライとツナマヨの相性は抜群ですがツナがない場合はマヨネーズだけでも👍🏻 サニーレタスがなければ普通のレタスでも美味しくできます!

作ってみた!

質問

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