1. 調味料一律小さじ2♪にら1束ペロリ♡にらじゃがベー炒め

    調味料一律小さじ2♪にら1束ペロリ♡にらじゃがベー炒め 4分前

    119人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. ホッ!と定番キムチ鍋

    ホッ!と定番キムチ鍋 4分前

    104人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. ご飯がすすむ!豚切り落とし肉となすのオイスター生姜炒め

    ご飯がすすむ!豚切り落とし肉となすのオイスター生姜炒め 6分前

    142人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 白菜と豚バラの旨ぽん蒸し煮

    白菜と豚バラの旨ぽん蒸し煮 7分前

    293人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 定食屋級!【香ばし揚げ鶏】

    定食屋級!【香ばし揚げ鶏】 7分前

    120人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

食パンで作るバンズのハンバーガー☆☆☆

30

2017.03.26

分類主食

調理時間: 30分

ID148302

ふじたかな

いつも美味しいもの探し!

バンズがなくても大丈夫!

食パンで簡単に作れるバンズを使って、

手作りのヘルシーハンバーガー

おうちランチにいかがですか〜♪

ハンバーガー アイデア料理 ブランチ 世界各国の料理 お弁当 ヘルシー おうちランチ 食パンアレンジ

このレシピをサイトに埋め込む

材料3人分
食パン(6枚切り) 1斤
牛合挽き肉 100g
塩コショウ 小さじ1/2
ナツメグ 1振り
木綿豆腐 1/4丁
玉ねぎ 1/4個
片栗粉 小さじ1
オリーブオイル 大さじ1〜2
マヨネーズ 大さじ1
トマトケチャップ 大さじ3
合わせる野菜【A】
A
トマトスライス 1/2個分
A
ちぎりレタス 3枚
A
千切りキャベツ ひとつかみ
作り方
Point!
食パンは玄米食パンなんかを使うともっとヘルシーですね!
ハンバーグはそれぞれのおうちの作り方でどうぞ。
  1. 食パンを丸くくり抜く。

    ちょうどいいコップなどを押し付けて、

    裏面からも強く押すとくりぬけます。
  2. 食パンの耳は2枚分をすりおろして

    だいたい1カップ程のパン粉にして、

    残りの耳は8等分に切ってサイドメニューに使う。
  3. 牛合挽き肉をよくコネ、塩コショウ、ナツメグ、

    水切りした木綿豆腐を加えてよく混ぜ合わせる。
  4. すりおろした玉ねぎに片栗粉を加えてよく混ぜ、

    パン粉に加え、肉だねに加えて混ぜ合わせる。
  5. 三等分にして、バンズより少し大きめに円形に成形して中央をくぼませ、

    フライパンで蓋をしながら弱めの中火で10分ほど焼く。
  6. パンの表面にオリーブオイルを刷毛で塗って、

    トースターで5分こんがり焼く。
  7. 焼けたらマヨネーズを裏面に塗る。

    合わせる野菜A

    トマトスライス 1/2個分、ちぎりレタス 3枚、千切りキャベツ ひとつかみ

    と一緒に
    ハンバーグ、トマトケチャップをバンズに挟み、
19 29
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 10月14日更新!
    焼肉のたれでうま辛!やみつき鶏チリ

    焼肉のたれでうま辛!やみつき鶏チリ

    この特集を読む
  2. PR 10月21日更新!
    万能&作り置きにもおすすめ。ごま油香る「ごまらーねぎそぼろもやし」

    万能&作り置きにもおすすめ。ごま油香る「ごまらーねぎそぼろもやし」

    この特集を読む
  3. PR 10月1日更新!
    重ねて煮るだけ!豚バラと白菜のとろとろだし煮

    重ねて煮るだけ!豚バラと白菜のとろとろだし煮

    この特集を読む
  4. PR 9月24日更新!
    炒める&煮るがフライパン1つで完了!我が家の定番ポークカレー

    炒める&煮るがフライパン1つで完了!我が家の定番ポークカレー

    この特集を読む
  5. PR 10月22日更新!
    レストラン生まれの本格的な味!贅沢な美味しさを楽しむ「洋麺屋ピエトロ」パスタソース

    レストラン生まれの本格的な味!贅沢な美味しさを楽しむ「洋麺屋ピエトロ」パスタソース

    この特集を読む
  6. PR 10月1日更新!
    「京風割烹白だし」でスピードおかず。牛こまとかぼちゃのにんにく白だし炒め

    「京風割烹白だし」でスピードおかず。牛こまとかぼちゃのにんにく白だし炒め

    この特集を読む
  7. PR 10月21日更新!
    かつおだしが効いた和風味。「根菜の和風キーマカレー。」

    かつおだしが効いた和風味。「根菜の和風キーマカレー。」

    この特集を読む
  8. PR 10月21日更新!
    子どもと一緒に作っても◎!「フライパンdeかぼちゃのソフトクッキー」

    子どもと一緒に作っても◎!「フライパンdeかぼちゃのソフトクッキー」

    この特集を読む
  9. PR 10月1日更新!
    ハロウィンカラーで楽しむ♪おばけがかわいい焼きチーズドライカレー

    ハロウィンカラーで楽しむ♪おばけがかわいい焼きチーズドライカレー

    この特集を読む
  10. PR 9月30日更新!
     おいしい北海道産の野菜「きたやさい」と厚揚げのおかずサラダ

    おいしい北海道産の野菜「きたやさい」と厚揚げのおかずサラダ

    この特集を読む
  11. PR 10月21日更新!
    さつまいもとチーズ・塩昆布の意外な美味しさ!さつまいもとチーズの炊き込みご飯

    さつまいもとチーズ・塩昆布の意外な美味しさ!さつまいもとチーズの炊き込みご飯

    この特集を読む
  12. PR 10月21日更新!
    冷凍うどんで簡単!中華風「もっちりゴマ団子」

    冷凍うどんで簡単!中華風「もっちりゴマ団子」

    この特集を読む
  13. PR 10月21日更新!
     トマト・大葉でさっぱりと。照り焼き味の「カナダビーフトマト炒め。」

    トマト・大葉でさっぱりと。照り焼き味の「カナダビーフトマト炒め。」

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×無限きゅうり (24) アイデア料理×両手鍋 (11) お弁当×下味冷凍肉 (10) ブランチ×カナッペ (4) ハンバーガー×鶏もも肉 (3) 世界各国の料理×黒砂糖 (3) 食パンアレンジ×玉ねぎ (3)
もっと見る

「ハンバーガー 」に関するレシピ

関連コラム article

PR

まずは3ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは