ブロッコリーの茎が ササッとできる副菜に! おつまみにも◎ 旬のブロッコリーは 茎が特に甘くておいしいのです~♪ ブロッコリーは蕾の部分よりも 茎に栄養があるそうで、 輪切りにすると外側の硬い部分まで 無駄なく簡単に食べられるのもイイですよ!
*アンチョビやハーブソルトとの組み合わせもおすすめです。
・ブロッコリーの茎を2~3㎜薄さにスライスする。 ・にんにくは皮をむいてスライスする。 ・ベーコンは細切りにする。
フライパンにオリーブオイル、にんにく、鷹の爪、ベーコンを入れて弱中火にかけ、ブロッコリーの茎をできるだけ重ならないように広げて焼く。
時々返しながらじっくり焦げ目がつくまで焼いたらお皿にとり、粗びき黒コショウ、粉チーズなどをお好みでふってできあがり。
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ふじたかな
料理家・料理ブロガー・調理師
料理家/料理ブロガー/調理師 ・家庭料理技能検定準一級 ・コムラード オブ チーズ ・ナチュラルビューティースタイリスト 美味しい!にこだわった作りやすいレシピを発信中 旬の食材を使ってひとひねり、アイデアを利かせたアレンジレシピを提案させていただいてます。 自身のブログ“ふじたかな のいつも美味しい!もの探し” では食材の栄養についてのコラムなども解説しています。 https://www.fujikana.com/ 《料理の得意分野》 海外留学の経験を生かしたワールドワイドなアレンジと ファッションデザイン学から学んだスタイリングフォト、 小料理屋を営む母から培った基本の和食も得意。 【クックパッドでの活動】 クックパッド主催の新作レシピコンテスト 2016「手作りスイーツ」受賞 2017「グッドペアリング賞」受賞 クックパッドニュースにレシピ掲載 クックパッドマガジンにレシピ掲載 クックパッド作者懇親会に参加 【レシピブログ】 数々のモニターでレシピを考案させて頂いています。 (ハウス食品のスパイスモニター、サントリーモルツ、理研食品、デルソーレ、ブルドックソース、他) くらしのアンテナ サイト でのレシピ掲載 【Snapdish】 数々のモニターでレシピを考案、スナップ投稿させて頂いています。 (キユーピー、ヤマサ、UCC、他) 「紅茶の時間フォトコンテスト」で「UCC上島珈琲賞」を受賞 【"今日もワイン部"】 キュレーターをさせて頂いています。