調味料

【#06ナツメグ・パプリカ・ガーリック】自家製スパイスマヨ

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  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物0.3g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質0.3g
  • 糖質0.3g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

必要な分だけ手元に欲しい、美味しくて安心な手作りマヨネーズ。今回はスパイスをプラスしたので、炒めものやサラダも美味しく仕上がりますよ! 【ナツメグ】 唐の時代、中国では消化不良薬として使われていました。お肉の臭み消しや風味豊かに仕上げたい料理にご利用ください。 【パプリカ】 辛味のない唐辛子の品種で、料理に彩りを与えてくれます。ビタミンP(ビタミンCを壊れにくくする)とビタミンCが豊富なので、疲労回復や美容効果が期待できます。 【ガーリック】 生食と比べて香りがおだやかなため、使いやすさがあります。肉や魚の臭み消しにぴったりです。

材料10人分(おおよそ15g/人として換算)

  • A
    卵黄
    1個分
  • A
    小さじ1/3
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • A
    お酢またはレモン果汁
    小さじ2
  • A
    ガーリックパウダー
    少々(すりおろしにんにく可)
  • A
    ナツメグパウダー
    少々
  • A
    パプリカパウダー
    少々
  • オリーブオイルまたは植物油
    100ml

作り方

  • 1

    ボウルにA 卵黄1個分、塩小さじ1/3、砂糖小さじ1/2、お酢またはレモン果汁小さじ2、ガーリックパウダー少々、ナツメグパウダー少々、パプリカパウダー少々を入れて泡立て器でよく混ぜる。

  • 2

    オリーブオイルまたは植物油を少しずつ加え、泡立て器で都度よく混ぜて乳化させる。

ポイント

・【A】を入れる際、丁寧に混ぜてください。 ・オイルはあとから入れてください。

作ってみた!

質問

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