Name: 【うの花、おからの煮物】これ作れたら一生役立つ栄養レシピ3
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 生おから 200g; にんじん 50g; しいたけ 3枚; さやいんげん 4本; こんにゃく 50g; サラダ油 大さじ1; だし汁 300ml; 酒 大さじ1/2; きび砂糖 大さじ2と1/2; 薄口醤油 大さじ2と1/2

主菜

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副菜

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生おから

にんじん

しいたけ

さやいんげん

こんにゃく

サラダ油

だし汁

きび砂糖

薄口醤油

大豆加工品

おから・卯の花

いんげん

具だくさん

常備菜

作り置き

【うの花、おからの煮物】これ作れたら一生役立つ栄養レシピ3

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