主菜

とろ~りあったか麻婆もち

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  • エネルギー892kcal
  • 炭水化物82.1g
  • 脂質45.6g
  • たんぱく質38.2g
  • 糖質78.4g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ピリッとした辛さでおもちがパクパク食べられます。白菜も入れてボリユームもたっぷり!余ったおもちを使ってあつあつメイン料理に。お好みでラー油などで辛みを調節してください。

材料2人分

  • 豚ひき肉
    350g
  • 切り餅
    4個
  • 白菜
    1/8個
  • 白ねぎ
    10cm
  • しょうが(チューブ)
    3cm
  • にんにく(チューブ)
    3cm
  • 豆板醤
    小さじ1/2
  • ごま油
    大さじ1
  • A
    200ml
  • A
    顆粒ガラスープ
    小さじ2
  • A
    オイスターソース
    小さじ2
  • A
    甜麺醤
    小さじ2
  • A
    しょうゆ
    小さじ2
  • B
    片栗粉
    大さじ1
  • B
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    A 水200ml、顆粒ガラスープ小さじ2、オイスターソース小さじ2、甜麺醤小さじ2、しょうゆ小さじ2は混ぜ合わせておく。

  • 1

    切り餅は四角く4等分に切る。 トースターで焼いておく。

    とろ~りあったか麻婆もちの工程1
  • 2

    白ねぎはみじん切りにする。 白菜は1cm幅に切る。

    とろ~りあったか麻婆もちの工程2
  • 3

    フライパンにごま油を入れ、白ねぎ、しょうが(チューブ)、にんにく(チューブ)を弱火で熱し、香りがたってきたら豚ひき肉、豆板醤を加え強火で炒め合わせる。

    とろ~りあったか麻婆もちの工程3
  • 4

    白菜の芯の部分を加え、火が通って色が変わってきたら、白菜の葉、A 水200ml、顆粒ガラスープ小さじ2、オイスターソース小さじ2、甜麺醤小さじ2、しょうゆ小さじ2を加えてしんなりするまで煮込む。

  • 5

    弱火にしB 片栗粉大さじ1、水大さじ2の水溶き片栗粉を回し入れ、とろみがついてきたら1の焼いたおもちを入れ、器に盛る。

    とろ~りあったか麻婆もちの工程5

ポイント

しょうがやにんにくはみじん切りでももちろんOK!とろみをつけてから最後におもちを入れたほうが焼いた食感が楽しめます。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら