Name: 「いわしのムニエル フレッシュトマトソース添え」
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: いわし 6尾; トマト 1個; ニンニク 1片; 塩 ひとつまみ; こしょう 少々; 薄力粉 大さじ3; オリーブオイル 大さじ2; 粉チーズ 適量; 乾燥パセリ 少々

主菜

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主食

ぶっかけ豚ネギ塩そうめん＃包丁不要＃やみつき

いわし

トマト

ニンニク

こしょう

薄力粉

オリーブオイル

粉チーズ

乾燥パセリ

魚介料理

ムニエル

「いわしのムニエル　フレッシュトマトソース添え」

フードライター|日本の食卓を次の世代へ

神奈川

調理師

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