Name: モロヘイヤと枝豆のおひたし
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: モロヘイヤ 1把; 枝豆 適量; 水 適量; 出汁 100㎖; 醬油 大さじ1; みりん 大さじ1; 鰹節 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【豚バラと厚切りズッキーニのにんにく醤油炒め】食材２つで！

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

主食

ぶっかけ豚ネギ塩そうめん＃包丁不要＃やみつき

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

「モロヘイヤのおひたし」8選｜さっぱりヘルシー

モロヘイヤ

枝豆

出汁

醬油

みりん

鰹節

副菜

野菜料理

おひたし

食材2つ

時短・簡単

モロヘイヤと枝豆のおひたし

料理講師　野菜と魚の料理研究家

その他

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日本野菜ソムリエ協会

野菜ソムリエ

べジフルビューティーセルフアドバイザー

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