Name: やわらか鶏むね肉の甘辛炒め
Prep time: 3 min
Cook time: 10 min
Total time: 13 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏むね肉 1枚(250～300g); にんにく(すりおろし) 1/2片分; 酒 大さじ1; 砂糖 小さじ2; 塩 小さじ1/3; しょうゆ 小さじ2; みりん 小さじ2; 油 大さじ1; 小ねぎ、すりごま 各適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

ガツンとうまい！甘辛味の肉料理

鶏むね肉

にんにく(すりおろし)

砂糖

しょうゆ

みりん

小ねぎ、すりごま

鶏肉

節約

炒めもの

甘辛味

やわらか鶏むね肉の甘辛炒め

料理家

埼玉

調理師

特定非営利活動法人日本フードコーディネーター協会

フードコーディネーター

一般財団法人日本能力開発推進協会

食育アドバイザー

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