ツナ、トマト、アボカドをパンで巻いて太巻きに♪ 「NEWクレラップ」で包んでから切るので、輪切りにしても崩れずに出来上がります。 具沢山のラップロールです。
NEWクレラップとキチントさん「クッキングペーパー」を使用しています。
ツナ缶のオイルをきり、オイル(全量:大さじ1)はヨーグルト、塩、こしょうとしっかりと混ぜ合わせて乳化させる。 ※オイルを切ったツナは1/2缶を使用します。
食パンの耳を落とし、パンを割らずに巻きやすくするよう、手前に三本の切り込みを浅く入れる。 バター(又はマーガリン)をぬる。 「NEWクレラップ」を広げ、パンをのせてトマト、アボカド、ツナを並べ、【1】のオイルをかける。
「NEWクレラップ」を使って巻いて、キャンディ包みにする。 5分ほどおいたら、「NEWクレラップ」に包んだまま切る。 水菜と一緒に皿に盛り付ける。
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西山京子/ちょりママ
料理家
料理家。 〔調理師・フードコーディネーター・食生活アドバイザー・食育アドバイザー〕 「子どもも大人も一緒のごはん」をテーマにレシピを考案しています。忙しい主婦に、そして働く方たちに、簡単、節約、美味しい、体に優しいレシピを♪どこのおうちにもある材料で作れるメニューがいっぱいです。食育は日々のごはんから、食卓から。このページから伝えられますように。