太巻きサンドウィッチ

20

2015.03.04

分類主食

調理時間: 20分

ID 125599

西山京子/ちょりママ

ちょりママのレシピルーム

ツナ、トマト、アボカドをパンで巻いて太巻きに♪
「NEWクレラップ」で包んでから切るので、輪切りにしても崩れずに出来上がります。
具沢山のラップロールです。

材料(2本分)
食パン(8枚切り) 2枚
ツナ缶(オイル漬け) 1/2缶
アボカド 40g
トマト 45g
ヨーグルト(無糖) 大さじ2
塩、こしょう 各少々
水菜 適宜
作り方
Point!
NEWクレラップとキチントさん「クッキングペーパー」を使用しています。
  1. ツナ缶のオイルをきり、オイル(全量:大さじ1)はヨーグルト、塩、こしょうとしっかりと混ぜ合わせて乳化させる。

    ※オイルを切ったツナは1/2缶を使用します。
  2. トマトは半月切りにし、キチントさん「クッキングペーパー」で種と水気をとる。
    アボカドは0.8cm角の角切りにする。
  3. 食パンの耳を落とし、パンを割らずに巻きやすくするよう、手前に三本の切り込みを浅く入れる。
    バター(又はマーガリン)をぬる。
    「NEWクレラップ」を広げ、パンをのせてトマト、アボカド、ツナを並べ、【1】のオイルをかける。
  4. 「NEWクレラップ」を使って巻いて、キャンディ包みにする。
    5分ほどおいたら、「NEWクレラップ」に包んだまま切る。
    水菜と一緒に皿に盛り付ける。
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