副菜
美活腸活！おつまみレシピ☆ぬか漬け白菜おかか和え
投稿日2020/12/19
更新日2020/12/19
調理時間3分
白菜のぬか漬けは市販のものでOK！ ぬか漬けが欠かせない私は、自家製ぬか漬けです😊💕 私の美活腸活に欠かせないぬか漬けレシピです🙌🏻
材料4人分
- 白菜のぬか漬け3枚分
- 糸がつお3g
- 濃口醤油小さじ1
- もみのり適量
作り方
ポイント
ポイントも何もないくらい簡単にできてしまいます🤗 愛情を込めて混ぜましょう✨✨✨
- 1
白菜のぬか漬けをお好みの幅に切り、糸がつおを加える。
- 2
続けて濃口醤油を加えて混ぜる。
- 3
器に盛り付け、仕上げにもみのりをたっぷりかける。
レシピID
403324
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みいこ
- 管理栄養士
ミィコズキッチン管理栄養士のみいこです☆ みなさんの《料理を始めるキッカケ》を作ります！ 食材の栄養素を吸収しやすい調理法で おいしく健康に☆ 大阪府在住。中学生と小学生姉妹の母。 仕事と育児の両立中でも 毎日の食事作りを楽にしてくれる【1週間献立＆買い出し】で 無理なく続けられる旬を取り入れた 栄養満点の献立のたて方を教えています☆ Instagramでは \ 主婦にゆとりを/をコンセプトに ズボラ管理栄養士のラク映え元気ごはんを発信しております！ ◎献立作成教室主宰◎ 《献立マイスター》特許出願中 ☆料理教室 ☆親子料理教室 ☆栄養レッスン ☆レシピ開発レッスン 資格 管理栄養士／栄養士／調理師／薬膳マイスター／Kitchen Star／保健指導員
