副菜
ウインナーとグレープフルーツのフレンチマリネ♡
20分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物10.2g
- 脂質36.8g
- たんぱく質5.2g
- 糖質8.4g
- 食塩相当量1.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
グレープフルーツが爽やか☆ おもてなし前菜にもぴったりな一品です。 マリネ液[A]はフレンチドレッシングとしても 使っていただけますよ(*ﾟ▽ﾟ*) ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■『働く女性』が帰って30分以内で作られる ■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』 ■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡ お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――
材料2人分
- ウインナー4本
- 玉ねぎ1/2個
- にんじん1/2本
- グレープフルーツ1/2個
- A酢大さじ1
- Aオリーブオイル大さじ3
- Aサラダ油大さじ3
- Aレモン汁大さじ1
- A塩こしょう少々
- A練りからし小さじ1
作り方
下準備
・ウインナーは斜めに半分に切る。 ・玉ねぎ・にんじんは細切りにする。 ・グレープフルーツは、皮・甘皮をむく。- 1
ボウルにA 酢大さじ1、オリーブオイル大さじ3、サラダ油大さじ3、レモン汁大さじ1、塩こしょう少々、練りからし小さじ1を入れ、よく混ぜる。
- 2
フライパンを熱し、ウインナーを炒める。
- 3
①にウインナー・玉ねぎ・にんじん・グレープフルーツを加え、十分に味がなじむまで10分以上冷蔵庫で浸す。
ポイント
十分に味がしみ込むまで冷蔵庫で寝かせましょう♪
レシピID：404146
更新日：2021/01/04
投稿日：2021/01/04
作ってみた！
関連キーワード
おすすめ企画のご紹介♪
