
\米粉でなめらかでやさしいとろみ/ 簡単なのに本格味のご飯泥棒おかず🍚 煮込み3分で作れちゃう! とろみは波里「お米の粉 お料理自慢の薄力粉」を使うので とろみがやさしく食べやすいです♪
下準備
・絹ごし豆腐は2cm角に切る。
・長ねぎはみじん切りにする。
・A 水130ml、合わせ味噌大さじ1と1/2、醤油小さじ2、砂糖、鶏がらスープの素(顆粒)、豆板醤各小さじ1、お米の粉 お料理自慢の薄力粉大さじ1は混ぜておく。

フライパンにごま油、おろしにんにく(チューブ)、おろししょうが(チューブ)を入れ弱火で熱し、香りが出てきたら、豚ひき肉を加えて色が変わるまで炒める。

長ねぎを加え1分炒める。

A 水130ml、合わせ味噌大さじ1と1/2、醤油小さじ2、砂糖、鶏がらスープの素(顆粒)、豆板醤各小さじ1、お米の粉 お料理自慢の薄力粉大さじ1、豆腐を加えて、弱めの中火で3分、やさしく混ぜながら煮る。とろみがついたら火を止める。

器に盛り、青ねぎ(小口切り)、ラー油をトッピングする。

辛味は豆板醤の量を調整してお好みに合わせてください。 豚ひき肉は合い挽き肉でも代用できます。 長ねぎは玉ねぎでも代用できますが、長ねぎに比べて少し甘みが出ます。
レシピID:532428
更新日:2026/10/15
投稿日:2026/10/15