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妻もお気に入り!!【鶏むね肉の甘酢和え】

20

2020.09.26

分類主菜

調理時間: 20分

ID398564

筒井しょうた

妻と娘にモテたい男が作るモテレシピ

妻も気に入って我が家で何度もリピートしている定番メニュー!
味付けがしっかりしているのでおつまみにもぴったり!
酢が好きな人はきっと気に入ってくれると思います!!

甘酢和え フライパン ヘルシー 時短 おつまみ 簡単 鶏むね肉 甘酢 フライパン

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材料2人分
鶏むね肉 1枚(300g)
A
醤油 大さじ1/2
A
大さじ1/2
A
マヨネーズ 大さじ1/2
B
醤油 大さじ1
B
大さじ1
B
砂糖 大さじ1
B
いりごま 大さじ1
片栗粉 適量
サラダ油 大さじ1
青ねぎ(小口切り) 適量
作り方
Point!
・酢が強めなので苦手な方は量を減らしてください。
・写真ではジップロックを使っていますが普通のビニール袋でも問題ありません。
  1. 鶏むね肉の皮を剥がしフォークで数カ所穴を空け削ぎ切りにする
  2. ビニール袋にA

    醤油 大さじ1/2、酒 大さじ1/2、マヨネーズ 大さじ1/2

    と鶏むね肉を入れ味が全体にいきわたるよう揉む。
  3. 鶏むね肉に片栗粉をまぶし、サラダ油をひいた中火のフライパンで5分ほど焼く。
  4. 焼き目がついたらひっくり返してさらに1分ほど焼く。
  5. 焼き上がった鶏むね肉にB

    醤油 大さじ1、酢 大さじ1、砂糖 大さじ1、いりごま 大さじ1

    を絡め水気が無くなるまで炒める。※お好みで青ねぎ(小口切り)の小口切りをのせる。
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コメント・感想 Comment
ももざる さん
2020.10.07 17:22

筒井さんのこのレシピ、とっても胸肉が柔らかく味もしっかりしてて子どももパクパク食べてくれました😊 レシピ感謝です💕

395178 さん
2020.09.30 14:53

タレがしっかり絡んで、とても美味しかったです!子供もパクパク、お弁当にも入れました♪

217129 さん
2020.09.28 18:44

作りました! すごい美味しかったです。偏食の我が子がすごい勢いで食べてました。短時間で作れますし下処理だけして冷凍しとけば楽ですね。 筒井さんのレシピ、簡単で手軽で美味しいです。頑張ってください!

396352 さん
2020.09.27 20:42

家にある調味料だけでこんなに美味しく出来るなんて❗ これからも楽しみにしてますね❤️

396079 さん
2020.09.26 23:03

これは嬉しい!! レシピ画像つきだから助かります! YouTube共に応援しております📣🥺❣️

筒井しょうた
筒井しょうた さん
2020.09.27 12:07:11

ありがとうございます! 頑張ります!!

305665 さん
2020.09.26 22:15

筒井さん!お疲れ様です😆YouTubeから来ました!これからも頑張ってください🙌このレシピ、本当においしかったです

筒井しょうた
筒井しょうた さん
2020.09.27 12:57:10

お疲れ様さまです! レシピお役に立って何よりです!

395609 さん
2020.09.26 16:41

つついさん! こっちもフォローさせて頂きました😆 これ、何度も作ってます🎶

筒井しょうた
筒井しょうた さん
2020.09.27 12:36:10

フォローありがとうございます! これうちでもしょっちゅう作ってます笑

まーちゃん さん
2020.09.26 13:53

Nadiaにまで登場するとは🤭(笑)色々なレシピupしてくれるの楽しみにしてますね🥳

筒井しょうた
筒井しょうた さん
2020.09.27 12:10:10

レシピ投稿頑張ります!笑

395155 さん
2020.09.26 13:28

筒井さんの料理詳しく見られて本当に嬉しいです!応援しています☀️💓

筒井しょうた
筒井しょうた さん
2020.09.27 12:41:09

ありがとうございますぅぅぅ!!

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