材料費も安く、とってもお手軽にできるレシピです
手羽元にはお肌に嬉しいコラーゲンがたっぷり含まれています そのため、冷えたらにこごりとなり、お弁当に入れても汁漏れしない万能メニューです
鍋に材料A 鶏手羽元 9本、醤油50cc、みりん50cc、酢100cc、はちみつ大さじ1.5、生姜スライス3枚を入れ、中火にかける
煮立ったら弱火にして、途中で上下を返しながら20分ほど煮ると完成!
3906
磯村優貴恵
3年間の日本料理・カフェレストランでの調理経験をもとに、現在は成長期の子供をもつお母さんへ子供の健全な成長とママの綺麗の両方を実現するべく、お洒落でおいしいレシピの提供や食事の大切さを紙面やWEBにて発信中です。 モットーは「管理栄養士をもっと身近に!」 です。