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手羽元とじゃがいものオイぽんバター蒸し照り煮【無水調理】

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無水で蒸し煮してから照り煮にしました^^コク旨オイぽんバターと鶏の旨味が染み込んだじゃがいもが最高に美味しいです♪ 薬膳効果 ☆鶏手羽元...食欲不振に、疲労回復に、虚弱体質に.コラーゲンが豊富で、美髪、美肌効果、骨の老化予防にも効果的 ☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に

材料4人分

  • 鶏手羽元
    8本(約450g)
  • じゃがいも(メークイン)
    6個(正味600g)
  • A
    大さじ2
  • A
    オイスターソース・ぽん酢・砂糖
    各大さじ1
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ2
  • バター
    大さじ2
  • 乾燥パセリ・粗びき黒こしょう
    お好みで

作り方

  • 下準備
    じゃがいも(メークイン)は皮をむく。 A 酒大さじ2、オイスターソース・ぽん酢・砂糖各大さじ1、鶏がらスープの素小さじ2を混ぜておく。

  • 1

    テフロン加工のフライパンにじゃがいも(メークイン)、鶏手羽元を入れ、Aを回しかけ、バターを乗せて中火にかけ、ジューっと鳴り、フライパンが熱くなってきたら、蓋をして、弱めの中火で約6分→弱火にして約20分蒸し煮する。

  • 2

    上下を返し、再度蓋をして弱火で10分蒸し煮したら、蓋を開け、照りが出るまで中火で煮絡めたら出来上がり! 器に盛り、お好みで乾燥パセリ・粗びき黒こしょうを振る。

ポイント

テフロン加工の24㎝のフライパンを使いました。 隙間のない蓋をお使いください。隙間がある場合はアルミホイルなどで塞いでください。

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作ってみた!

  • さんたママ
    さんたママ

    2024/05/21 18:42

    手羽元の代わりに手羽中で作りました。 照り、というよりはほろほろ煮崩れてしまったのですが、それはそれで味が染みておいしかったです^ ^
    さんたママの作ってみた!投稿(手羽元とじゃがいものオイぽんバター蒸し照り煮【無水調理】)
  • 681187
    681187

    2022/05/09 20:05

    ポン酢がないのでお酢で代用しました。 とっても美味しくて、主人も大絶賛!今度はメークインを倍量で作ります!
  • vivi
    vivi

    2021/12/21 16:52

    じゃがいもをレンジでチンする手間もなくずっとお鍋で煮るだけなので、簡単でした! しっかり味も染み込んで美味しかったです。 家族からも好評でした。

質問

  • 961329
    961329

    2024/09/15

    作り置きできますか
    • 松山絵美Artist
      松山絵美

      2024/09/16

      ご質問ありがとうございます。じゃがいもが入るので冷凍はむきませんが、冷蔵保存で4日を目安にしてください^^
    • 961329
      961329

      2024/09/16

      ありがとうございます。温めはレンジとフライパン、どちらが良いでしょうか?