無水で蒸し煮してから照り煮にしました^^コク旨オイぽんバターと鶏の旨味が染み込んだじゃがいもが最高に美味しいです♪ 薬膳効果 ☆鶏手羽元...食欲不振に、疲労回復に、虚弱体質に.コラーゲンが豊富で、美髪、美肌効果、骨の老化予防にも効果的 ☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に
下準備
じゃがいも(メークイン)は皮をむく。
A 酒大さじ2、オイスターソース・ぽん酢・砂糖各大さじ1、鶏がらスープの素小さじ2を混ぜておく。
テフロン加工のフライパンにじゃがいも(メークイン)、鶏手羽元を入れ、Aを回しかけ、バターを乗せて中火にかけ、ジューっと鳴り、フライパンが熱くなってきたら、蓋をして、弱めの中火で約6分→弱火にして約20分蒸し煮する。
上下を返し、再度蓋をして弱火で10分蒸し煮したら、蓋を開け、照りが出るまで中火で煮絡めたら出来上がり! 器に盛り、お好みで乾燥パセリ・粗びき黒こしょうを振る。
テフロン加工の24㎝のフライパンを使いました。 隙間のない蓋をお使いください。隙間がある場合はアルミホイルなどで塞いでください。
レシピID:406869
更新日:2021/02/11
投稿日:2021/02/11
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