デザート
【イライラばいばい】くるみとチーズのパリパリ餃子おやつ
投稿日2024/02/04
更新日2024/02/04
調理時間15分
走ったり跳んだり踵をうつスポーツキッズは貧血になりがち。くるみの鉄分とチーズのカルシウムが成長期のイライラ解消に役立ちますよ＾＾
材料2人分
- 餃子の皮10枚
- クリームチーズ50g
- くるみ10個
- バター大さじ１
作り方
ポイント
くるみの粒が大きいと餃子の皮が破けやすいので、適宜手で割って小ぶりにして使ってくださいね＾＾
- 準
オーブンを２００度に予熱します。
- 1
餃子の皮の片側半分にクリームチーズ5gとくるみをのせます。
- 2
具のない側半分の円周に水をぬって閉じ、フォークの背で押して止めます。同様に計10個作ります。
- 3
500wで30秒加熱したバターを塗り、クッキングシートを敷いた天板に並べ、200度のオーブンで10分程度焼きます。
レシピID
396278
質問
作ってみた!
こんな「餃子の皮」のレシピもおすすめ！
関連キーワード
このレシピについてNadia編集部に問い合わせる
「オーブン」の基礎
関連コラム
人気急上昇中のレシピ
新着コラム
今週の人気キーワード
- Artist
Satomi
- フードコーディネーター
- 食育インストラクター
- スポーツフードアドバイザー
1年で+14cm!アスリート三兄弟の母がつくる元気ごはん🍚 高2🏃♂️中1⚽️小4⚾️食べ盛り男子育成中 🌱フードコーディネーター 🌱スポーツフードアドバイザー 🌱スポーツメンタルトレーナー 陸上長男坊、サッカー次男坊、野球三男坊にトライアスロンパパ、戦う男子たちの健康を支えるべく日々食事づくりに奮闘中♪ 奮闘歴💦十数年の食卓の工夫が、どなたかのお役に立てば幸いです🍀