サバ缶で簡単!『サバの味噌マヨチーズ焼き』

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2021.08.19

分類主菜

調理時間: 20分

ID 419530

シゲパピ

野菜メイン・簡単!40代パパのヘルシーレシピ

●買い物に行けない時などに便利な缶詰活用レシピ。
●サバ缶(味噌煮)は、しっかり味付けされているので味付け簡単です!

    材料

    2人分
    サバ缶(味噌煮) 170g
    ミニトマト 4個
    しめじ 適量
    マヨネーズ 大さじ1
    ピザ用チーズ 適量
    パン粉 適量
    バジル 適量

    作り方

    ポイント

    ●材料はお好みの量で調整しても大丈夫です。
    ●表面が焦げすぎてしまう場合には、アルミホイルをのせて焼いてください。
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    1. スキレット(またはグラタン皿)にサバ缶(味噌煮)を汁ごと入れ、身を食べやすい大きさに箸でほぐす。
    2. ミニトマト、しめじを加える。
    3. 全体にマヨネーズをかけ、ピザ用チーズ、パン粉の順にのせ、バジルを振りかけてオーブントースターで10分程度焼く。
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