主食
簡単で本格的！アミエビとネギのパラパラ塩炒飯☆
10分
- エネルギー445kcal
- 炭水化物68.2g
- 脂質12.8g
- たんぱく質13.2g
- 糖質66.5g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
味付けは昆布茶だけ。 アミエビの旨味とネギの風味で とっても美味しいさっぱり系の塩炒飯です。 チャーハン好きな子供が 「これお店のより美味しい」って食べてくれました（お世辞でも涙が出るほどうれしい＞＜） 唐揚げ作って中華セットにしたくなる 本格的な味わいのチャーハンです♡
作り方
下準備
ネギと生姜はみじん切りにして、材料をすべて準備しておく。
- 1
A 卵2個、塩ひとつまみをよく混ぜておく。 フライパンに米油を入れ強火で熱しA 卵2個、塩ひとつまみを入れたらすぐにご飯を加えて炒める。
- 2
ご飯と卵が合わさってパラパラになってきたらB アミエビ10ｇ、ネギ（みじん切り）1本分、生姜（みじん切り）４ｇを加えてサッと炒め、昆布茶で味付けする。
ポイント
作る前に全部の材料を準備しておくと、手早く作れてパラパラ炒飯になります。 火加減は強火で！ササっと作って熱々をぜひどうぞ☆
レシピID：408716
更新日：2021/03/11
投稿日：2021/03/11
作ってみた！
M＊P2025/06/02 14:44
朝食に♪作りました🙂🦐 シンプルな味付けながらも昆布茶の旨味やアミエビの香ばしさがとても美味しい炒飯です😋👌生姜効果でしばらくからだもぽかぽかしてました😌🫚また作ります🎶💫さとみわさん🎀いつも絶品レシピありがとうございます✨
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